Vége a 3. hétnek is! :)
Na, ez volt az a hét, amikor semmilyen eredményt nem tudok felmutatni.
Azaz ez így nem igaz. Az első nap még a mini-nyaralás részeként telt: a reggeli és vacsora rendben volt, de sajnos az ebéd és az uzsonna nem volt diétás. Másnap látszott is a mérlegen a négynapos "dorbézolás" eredménye: plusz 80 dkg. De ez két nap alatt el is tűnt rólam, ahogy visszaálltam a diétára. Sőt, fogytam további 40 dekát. Ami aztán a hét utolsó napjára - egy nap alatt - vissza is ugrott rám, pedig tartottam a diétát és mozogtam is minden nap, a terv szerint. A héten kétszer is fehérjeturmix-fehérjeszelet kombó volt a vacsorám, és nagyon ízlett, és nem voltam éhes utána. Direkt jól jött, hogy ebben a nagy melegben nem kellett még este főzőcskézni.
A mérhető eredmények elmaradásának oka nagyon egyszerű: a ciklusom. Sajnos ilyenkor a szervezetem mindent megtesz annak érdekében,hogy esélye legyen egy kisbabát magába fogadnia: visszatartja a vizet, a zsírt, lelassul az emésztésem, és jobban kívánom a szénhidrátot, a cukrot. Kb. egy pöfeteggombának érzem magam. :) De tudom, hogy ha eltelik ez az 5-6 nap, lemegy rólam az addig raktározott víz, és a súlyom is elindul lefelé, általában hatványozott gyorsasággal, ha nem eszem félre.
Egyfelől örülök, hogy 42 évesen is még óramű pontossággal működik a ciklusom, másfelől meg majd megőrülök ilyenkor egy kis (nem is, sok) édességért. :) De már csak 13 nap van ebből az öthetes kihívásból, utána egyből nyaralni megyünk, úgyhogy nincs más választásom, mint megacélozni az akaraterőmet és kitartani.
