Eltelt a 4. hetem is az idei fogyókúrából. Megint tolódott egy napot, mert egyik nap még este rádobtam 450 kalóriát a napi étrendre… Viszonylag keveset ettem aznap, 1400 kCal körül csak, a vacsorával el is csúsztam időben, nem csoda, hogy este már nagyon éhes voltam. De hál' Istennek, ez még nem…

Eltelt a fogyókúrám 3. hete is, igaz kicsit későbbre tolódott... Sajnos a mensesem alatt 4 nap zsinórban elszálltam a kajával, azaz az esti nassolással... :( Így azt a 4 napot nem számoltam bele a hétbe, hanem ráhúztam még 4 napot.  A súlyom pontosan ugyanannyi, mint az 1. hét végén. Így tehát a 2.…

Illene valamiféle összefoglalót írnom a januárról, de alig emlékszem belőle valamire... :(  Irgalmatlan keveset aludtam egész hónapban, a "kedves" szomszédoknak köszönhetően. Fogadjatok el tőlem egy jótanácsot: sose költözzetek társasházba. Vagy legalábbis ne vegyetek ott lakást. Inkább gyűjtsetek…

Eltelt a fogyókúrám második hete is majdnem 100%-osan: mindössze egy nap volt, amikor volt egy kisebb kilengésem este, nem is értettem, mi ez... Másnap megtudtam: beköszöntöttek a havi piros betűs ünnepek.... Szenvedek. :( Fáj a hasam, a fejem, hányingerem van, puffad a hasam, fáradt, erőtlen…

Letelt 1 hét a fogyókúrámból. Csont nélkül végigcsináltam, nem volt mellékajálás, elcsábulás, kísértés. Minden nap tornáztam is becsülettel, és ha tudtam, beiktattam némi gyaloglást is.  Emellett rengeteget dolgoztam, irtózatosan keveset aludtam, és igyekeztem kézben tartani a háztartást – hát, ez…