La Quasi Dolce Vita - a majdnem édes élet

Személyes élmények, ötletek, tapasztalatok, amelyekből remélhetőleg más is tud meríteni

Fogyókúra 2020 – 1. hét

2020. február 01. 17:38 - Senza

Letelt 1 hét a fogyókúrámból. Csont nélkül végigcsináltam, nem volt mellékajálás, elcsábulás, kísértés. Minden nap tornáztam is becsülettel, és ha tudtam, beiktattam némi gyaloglást is. 

Emellett rengeteget dolgoztam, irtózatosan keveset aludtam, és igyekeztem kézben tartani a háztartást – hát, ez főzésre, mosogatásra, mosásra és vasalásra korlátozódott leginkább, a takarítással nagyon elmaradtam, de ez most egy ilyen időszak... 

Az eredmény: –2,2 kg. Ennek valószínűleg a többsége víz, de akkor is nagyon örülök neki, hogy lement. Máris picit kényelmesebb lett a farmerem, amit kezdtem már kihízni...  Igazából a ruhák a fő motivációm: olyan sok szép tavaszi-nyári ruhám van, és már tavaly sem tudtam hordani a többségüket, annyival vastagabb lett a derekam... Remélem, az idén már legalább július-augusztusban hordhatom őket ismét! 

Őszintén szólva nagyon büszke vagyok magamra, hogy másfél év totális elengedés után most össze tudtam kapni magamat, és nem kerestem kibúvót, hogy tél van, hideg van, sok a munkám, keveset alszom, fáradt vagyok, kevés az időm, stb, és nem csak halasztgattam a fogyókúrát, mint tavaly (majd tavasszal... majd nyaralás előtt... majd ha visszajöttünk nyaralásból… majd a születésnapomra összekapom magam).

Még hosszú út áll előttem, még 12,5 kilót szeretnék leadni, és tudom, mindig az első 1-2 hét a legkönnyebb a fogyókúrából. De csinálom tovább, és remélem, sikerrel járok. 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://laquasidolcevita.blog.hu/api/trackback/id/tr9015450180

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása