Büszke vagyok magamra. 

Piros betűs napok vannak, a múlt hónapban ilyenkor rám ugrott fél kiló csak úgy, és aztán 4 napot szépen el is csesztem zabálással. 

Ehhez képest most keményen csináltam a diétát, nem volt semmi elcsábulás, kilengés, sőt, több este is fehérjeszelet volt a vacsorám fő fogása. Minden reggel ment a jóga, a torna (egész durvák is), tegnap és tegnapelőtt 2-2 km-t gyalogoltam is délután.

Vizet is raktározok, kövérnek, puffadtnak érzem magam, egyáltalán nem érzem úgy, hogy jaj, de fogyok. Főleg a hasam nagy: a régi bugyijaim konkrétan lefordulnak róla, ami nem csak hülyén néz ki, de még kényelmetlen is. De most nem fogok beruházni nagyméretű bugyikba. 

Merthogy fogyok. Menzesz ide vagy oda, a következetesen betartott fogyókúra megtette hatását, és leadtam fél kilót az 5. héten. 5 hét alatt 4,3 kiló nem is olyan rossz eredmény. 

Örülök nagyon. Még 10,5 kg van hátra. 

Egyébként meg ez is egy nehéz, munkával és házimunkával teli hét volt, ami ráadásul nagyon hosszúnak is érződött! Gyorsan eltelt egy-egy nap, de az egész hét valahogy nagyon fárasztó volt, sokat kivett belőlem.